淘儿歌育儿网之育儿百科提醒家长们：宝宝入睡困难是小儿失眠的轻度症状，也是最常见的小儿失眠症状。除此之外，小儿失眠还包括早醒、夜间突然惊醒、半夜做噩梦、梦游等都是小儿失眠症状，妈妈们要注意了哦。
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下面就来讲解下育儿知识大全：宝宝失眠的原因。
失眠并不是大人们的专利，婴幼儿也会因为一些原因导致失眠。不少的新手妈妈们只知道宝宝有入睡时间较长或者半夜易惊醒等状况发生，却不知道这其实就是失眠的主要表现。睡眠占据了婴幼儿大部分的时间，为此避免失眠对宝宝健康而言就显得尤为重要。生活中婴幼儿失眠的状况比较少见，但生活中依然存在很多可能造成小儿失眠的潜在因素。稍不留心，这些潜在因素就容易造成小儿失眠，因此对小儿失眠的原因做足了解可有效避免宝宝失眠。
精神因素：
宝宝睡前过于兴奋或者对夜晚恐惧等都会造成宝宝入睡困难。
饮食因素：
饥饿或过饱，或者吃了一些容易让宝宝兴奋的食物，比如可乐、巧克力、茶等都会导致宝宝睡眠质量差，特别是入睡困难。
环境因素：
宝宝睡眠的环境过于嘈杂、灯光过亮、温度太高或太低、床铺不舒服、房间太拥挤等等都会造成宝宝入睡困难。
身体因素：
宝宝身体不适，特别是一些疾病容易导致宝宝入睡困难。
睡眠习惯：
有些宝宝尚未养成良好的睡眠习惯，或者因为一些不良的入睡方式也容易导致宝宝入睡苦难。比如说家长长期抱着孩子入睡，或者陪睡，就容易导致孩子独睡时入睡苦难。这种情况往往反映的是孩子的依赖心理。
