淘儿歌育儿网之育儿百科提醒家长们：在宝贝训练行走时，妈咪要注意保护好宝贝不要摔伤或撞到硬物上。
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下面就来讲解下育儿知识大全：都有哪些宝宝的健康运动。
1—2岁独立行走
这个阶段是宝贝学走路进展迅速的时期，妈咪要多给宝贝一些锻炼机会。如与宝贝一起玩扔球、捡球、找东西的游戏，训练宝贝独自在地上玩，独立蹲下捡东西，独立站起，并独自稳定地行走。
益处：不仅可以使宝贝的行走技能逐渐成熟，还可以促进运动系统和神经系统的发展。
Tips：在宝贝训练行走时，妈咪要注意保护好宝贝不要摔伤或撞到硬物上。
2—3岁
吹气球训练
妈咪选择五颜六色的气球，亲自吹过一两次后，让宝贝学着吹气球。
益处：不仅训练宝贝的肺活量，增强呼吸系统的抵抗力，这还是相当好的脸颊肌肉锻炼运动。
Tips：妈咪不必让宝贝完全将气球吹起来，要循序渐进，让宝宝根据自己的承受能力来吹，否则反而会对宝贝的呼吸系统不利。
独脚站立
开始时，宝贝可能要扶着人和物才能抬起一只脚，逐渐地训练宝贝不依靠人和物自己能够单足稳定地站立几秒钟。
益处：可以发展宝贝的身体静态平衡能力。
Tips：训练过程中，妈咪要注意宝贝的安全。
