淘儿歌育儿网之育儿百科提醒家长们：此粥具有疏肝理气、固摄乳汁的作用。可用于防治产后肝气郁滞、乳汁自出。香附有理气解郁的作用。芡实有补肾益精的作用。每日1剂，连食3-5日。
淘儿歌育儿网依据流传的育儿心得整理出育儿宝典，希望对父母们有用。
下面就来讲解下育儿知识大全：孕妇产妇营养食谱：粳米芡实香附粥的做法。
原料：香附10克，芡实15克，粳米50克，白糖适量。
制作：
1、芡实捣碎；粳米淘洗干净。
2、将香附放入锅中，加适量清水煎煮，去渣，加入芡实、粳米煮粥，待粥熟时，加入白糖调味即成。
特点：
粘稠，味甜。
