淘儿歌育儿网之育儿百科提醒孕妇们：把锅置旺火上，将枸杞子、粳米加入菟丝子汁中，用旺火煮沸，然后再转用小火熬煮，待粳米熟软时，加入白糖调味，稍煮片刻即成。
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下面就来讲解下育儿知识大全：孕期食谱：枸杞粳米粥的做法。
材料：粳米100克，菟丝子、枸杞子各20克。
调料：
白沙糖15克。
做法：
1．将粳米淘洗干净，用冷水浸泡30分钟，捞出，沥干水分。
?2．将枸杞子放进温水里，泡至回软。
3．把菟丝子洗净后捣碎，加水同煮，煮滚后去渣取汁，备用。
4．把锅置旺火上，将枸杞子、粳米加入菟丝子汁中，用旺火煮沸，然后再转用小火熬煮，待粳米熟软时，加入白糖调味，稍煮片刻即成。
